Pauline du long, life coach

Pauline du Long:

De combinatie van het innerlijk weten én praktische coaching

brengt jou waar jij behoort te zijn

Leer te leven mét jouw pijn en verdriet,

zodat je weer verder kunt

rouw en verlies


     Pauline du Long:

Dé lifecoach die innerlijk weten

en

      effectieve coaching combineert



De focus ligt op inzicht krijgen in het verloop van jouw rouwproces. 

Ontdek wat voor jou het beste werkt om jouw leven weer op de rit te krijgen.


Dit is voor jou als jij weer grip wilt krijgen op jouw leven na een verlieservaring.



2+ jaar

Gecertificeerd Coach

100%

Garantie tot effectieve inzichten

6

unieke opties voor begeleiding

coachingspraktijk

Mijn Praktijk

Mijn visie:

Ik streef naar een wereld waarin het normaal is dat wij als mensen mogen voelen en kunnen handelen naar wat we zelf nodig hebben om gelukkig te zijn, zonder daarbij afhankelijk te zijn van alleen maar externe factoren als geld, materialisme en opgelegde regels.


Mijn missie:

Ik begeleid en ondersteun jou bij het leren omgaan met jouw pijn en verdriet wat is ontstaan na een verlieservaring

Door op diepere lagen te kijken en vooral te voelen wat er speelt kunnen we begrijpen waar jouw gedrag en emoties écht vandaan komen. Vanuit daar komen we tot praktische oplossingen en methodes om te leren omgaan en leven met jouw verlieservaring op een passende manier.

 

Iedere sessie heeft een eigen focuspunt en heeft tot doel: Onderzoeken waar de (onderliggende) kern zit én wat jij zelf kunt doen om het verlies te accepteren en vervolgens de impact ervan te kunnen incasseren waardoor jij stap voor stap jouw leven weer op kunt pakken


Weet dat rouw in elke vorm van een verlieservaring schuilt:  scheiding, ziekte, ontslag, verhuizing, ongerealiseerde dromen, nooit erkent/gezien worden etc. Dus niet alleen met het verlies van een dierbare.


Dus wordt jouw leven beïnvloed door de negatieve impact van een verlieservaring die jij hebt meegemaakt of iemand in jouw omgeving. Vindt je het lastig om ermee om te gaan en de draad weer op te pakken

Neem geheel vrijblijvend contact met me op en dan kijk ik heel laagdrempelig met jou mee of en hoe ik jou het beste kan ondersteunen. 

App, bel, mail me, benader me via mijn socials of vul het contactformulier in op deze website.



Hoe help ik jou?

intake, kennismaking

Intakegesprek 

Vertel me jouw verhaal.

Samen kijken we naar waar jij jouw focus op hebt te richten en of ik voor jou de juiste persoon ben om jou verder te helpen.


Vervolgens bepaal jij of jij verder de verdieping in wilt met jouw focuspunten en verdere stappen wilt zetten binnen jouw helingsproces.

coaching, hulp, 1 op 1

Eenmalig

Coachgesprek

Wat heb jij te doen om weer rust en overzicht te krijgen voor jezelf?


Tijdens een éénmalige coaching sessie gaan we dieper in op jouw aandachtspunten en zetten we ze om in concrete actiepunten.


Samen zoeken we uit wat werkt voor jou en waarmee jij meteen aan de slag kunt om jouw helingsproces te bevorderen. 

worsteling rouw verdriet

Ontrafel jouw worsteling

Ga op zoek naar de dieper gelegen kern van jouw worsteling met dit combipakket.


We starten met een intake en op basis van een uitgebreide kaartlegging, familieopstelling en de Verliescirkel ga jij inzien 

wat kun jij zelf kunt doen om te kunnen dealen met de impact van jouw verlieservaring, zodat je weer verder kunt met jouw leven.

informatieborn, kaart leggen, tarot, deck

Ontrafel

jouw worsteling

Ontdek aan de hand van de kaarten binnen no-time wat jouw aandachtpunten zijn.


Géén voorspelling maar een spiegel....

systemisch werk, familie, opstelling

Familieopstelling

Ontdek welke patronen en thema's spelen binnen jouw familiesysteem.


Krijg helder wat jouw taken zijn die je te nemen hebt om de balans en rust te herstellen binnen jouw systeem/systemen.

sessies, coachgesprekken, coaching

Strippenkaart

Schaf deze bundel aan en je hebt 5x een coachgesprek met mij van 60 minuten.


Uiteraard is deze eenmalige aanschaf goedkoper dan 5x een losse sessie én je houdt de vrijheid om de sessies in te plannen wanneer jij ze nodig hebt.

begrip

Herkenning, begrip

en steun

Blogs en gedichten van mij voor jou!

Gewoon als troost, afleiding en herkenning tijdens de pittige periode die jij nu doormaakt.

Weet dat je niet de enige bent die zo'n heftig proces doorloopt, je hoeft het niet alleen te doen.

Ik deel mijn verhaal met jou ter verbinding en

ondersteuning in moeilijke tijden.

Rouwen is het uniekste proces wat bestaat!

Als overleven niet meer gaat

Wie verloren is, is in staat om te zoeken en open te staan voor nieuwe wegen. Maar hoe doe je dat?? Een andere weg inslaan die je totaal onbekend is. Niet de angst maar juist de onwetendheid is wat het lastig maakte voor mij.

Pauline heeft me geholpen met de weg terug te vinden naar mezelf en ontzettend veel handvatten gegeven om hier aan te kunnen werken. Samen met haar heb ik veel bereikt en kan ik met trots zeggen dat ik mijn weg terug gevonden heb!!!


Enorm dankbaar voor haar geduld en souplesse…

Afstand nemen

Femke - 40 jaar

Luisterend oor

Pauline biedt een ongelooflijk goed luisterend oor, waardoor ik mij echt gehoord en gezien heb gevoeld.


Middels het vormen van een anker, iets wat ik bij me draag en steun biedt of een duwtje in de rug geeft in moeilijke situaties heb ik geleerd om bij mezelf te blijven en op te komen voor wat ik zelf nodig heb.


Het waren waardevolle gesprekken die ik met Pauline heb gevoerd en die ik blijf koesteren. Het “anker” geeft mij de benodigde steun in de praktijk.


Dank je wel Pauline!

Afstand nemen

Annemarie - 62 jaar

Oplossing voor mij en mijn situatie

Op een bepaald moment merkte ik dat ik met de hulp die ik kreeg vanuit allerlei instanties niet het resultaat bereikte waarop ik hoopte.


Pauline durfde de, voor mij, lastige vragen te stellen en kwam niet met een pasklaar antwoord. Ze hielp mij zelf het antwoord te ontdekken, zodat het ook echt mijn oplossing was. Een oplossing op maat voor mij en mijn situatie. 


Haar begeleiding heeft mij gesterkt in mijn zelfvertrouwen en zelfkennis. Hierdoor kan ik dingen nu meer relativeren. Pauline weet een veilige sfeer neer te zetten, is eerlijk en durft door te vragen. Ze voelt goed aan wanneer ze kan vragen en wanneer ze mij even een momentje moet geven om alles een plekje te geven.

groeien

Debbie - 38 jaar

Vind hier het antwoord op

veel gestelde vragen

Vind hier het antwoord op

veel gestelde vragen

verhaal, coaching, gesprek

begroeting, pauline du long
coachingspraktijk