Ervaar de invloed van jouw systeem

Een Familieopstelling bestaat uit een kort intakegesprek van zo'n 30 min. en een sessie van 60 min. waarin de opstelling plaatsvindt. De intake vindt ter goede voorbereiding, minimaal 1 week voorafgaand aan de daadwerkelijke opstelling plaats.

Het doel van familieopstellingen is om inzicht te krijgen in de onderliggende dynamieken en verborgen patronen binnen een familie of andere sociale systemen.

Deze methode gebruik ik in het kader van systemisch werken. Dit is een benadering binnen de psychotherapie die zich richt op de invloed van systemen en patronen op individueel gedrag en welzijn.

Bij een familieopstelling wordt een representatie van het familie- of sociaal systeem neergezet.

Dit kan met behulp van opgestelde deelnemers (representanten), poppetjes, symbolen of vellen papier op de grond die de familieleden en/of de belangrijkste elementen waar het over gaat vertegenwoordigen. De opstelling geeft vervolgensvisueel weer hoe de onderlinge relaties en dynamieken eruitzien binnen het betreffende systeem.

Hierbij wordt gebruik gemaakt van fysieke en energetische interacties in het veld dat wordt gecreëerd tijdens de opstelling.

Het effect van familie-opstellingen kan variëren.

De meeste mensen ervaren diepgaande inzichten, emotionele bevrijding en veranderingen in hun persoonlijke leven na de sessie.

De methode kan helpen bij het begrijpen van vastzittende patronen, onverwerkte trauma's, verstoorde relaties en andere problemen die hun oorsprong vinden in het familiesysteem.

Door bewustwording van deze patronen en het erkennen van onuitgesproken dynamieken, helpt om positieve veranderingen in jouw leven te kunnen bewerkstelligen.

• Openheid en Bereidheid: Je moet openstaan voor het proces en bereid zijn om een rol te spelen zonder vooraf bepaalde verwachtingen of oordelen.

• Sensitiviteit: Het is belangrijk om sensitief te zijn voor de fysieke en emotionele signalen die tijdens de opstelling kunnen opkomen. 
• Authenticiteit: Wees  authentiek  in jouw reacties en gevoelens tijdens de opstelling. Dit verrijkt het proces  en biedt meer inzicht in de onderliggende dynamieken.
• Observerende rol: Neem een  observerende rol in door je bewust te zijn van wat er zowel bij jezelf gebeurd, als in de bredere context van de opstelling.
• Samenwerking:  het is belangrijk dat je kunt samenwerken met mij als jouw coach om een gezamenlijk begrip van de dynamieken binnen het systeem te ontwikkelen. Tevens dat we elkaar kunnen vertrouwen dat op respectvolle wijze met elkaar gewerkt wordt en dat ieders grenzen hierbij worden gerespecteerd.

Het is van cruciaal belang dat jij je comfortabel voelt bij het aannemen van de rol(len) die je vertegenwoordigt en dat je bereid bent om je over te geven aan het proces, zelfs als het emotioneel uitdagend kan zijn. Ik, als jouw coach, zorg voor de juiste en benodigde professionele begeleiding en ondersteuning tijdens het hele proces.